ماذا يحدث فى جسدك اذا ماتناولت حبتين طماطم
يعتقد معظم الناس ان الطماطم تنتمى الى خضروات لكن الحقيقه غير ذلك فثبت علميا انها نوع من الفواكه ّ! نعم نوع من الفواكه على الرغم من انها تدخل فى كثير من انواع الطعام الا ان الكثيرون لا يعلمون فوائدها
واليكم فوائدها ! :
Most people believe that the tomato belongs to the vegetables, but the truth is that it is scientifically and affirmed the type of fruit! Yes type of fruit even though it's intervention in many types of food, but many people do not know their benefits
اولا تقلل الكوليسترول فى دم تحتوى على الكثير من الفيتامينات تمنع التاكسد وتقوم بدورها فى منع تراكم الكوليسترول
ثانيا الوقايه م نالسرطان فتحتوى الطماطم على فيتامينات تمنع التاكسد ومضاده للالتهابات وتعتبر من افضل الاطعمه التى تقى من الاصابه بامراض السرطان
ثالثا تساعد فى تقليل الوزن فتعتبر الطماطم من الاطعمه الفقيره فى السعرات الحراريه فكل 100 جرام من الطماطم تحتوى على 10 سعرات فقط وهى غنيه با الالياف وتعطى شعور با الشبع لفترات طويله
رابعا هى علاج للامساك وهى تحتوى على كميه من الالياف والماء فهى تساعد على التخلص من الطعام العالق
خامسا تقلل من الشيخوخه فعند تقدم الانسان تظهر لديه تجاعيد وخطوط دقيقه فى البشره على الرغم من ان هذه التجاعيد سوف تظهر ولا مفر من الهروب منها
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق